رقبتك تدفع ثمن الإنحناء الطويل!
يدفع الاستخدام المتكرر للهاتف كثيراً من الأشخاص إلى إبقاء الرأس منحنياً إلى الأسفل لفترات طويلة، ما يزيد العبء الواقع على عضلات الرقبة والكتفين مع تكرار هذه الوضعية يومياً.
ويظهر الانزعاج لدى البعض في صورة تيبس أو ألم بالرقبة وأعلى…